Формат сопровождения в практике

с Сат Ардас и Анастасией Дорошко

"Наше пространство"

В мире, где единственной константой стала нестабильность, мы создаем для вас «точку опоры», где практика становится не просто упражнением, а надежным фундаментом вашей жизни.

«Наше пространство» - это живое поле, в котором мы сопровождаем вас каждый день, помогая сохранять ясность, внутреннюю тишину и достоинство в любых обстоятельствах.

Почему 40 дней, а не месяц?

Мы осознанно ушли от привычного формата ежемесячной подписки.
В традиции йоги и медитации именно 40 дней - это сакральный цикл, необходимый для того, чтобы старая привычка ушла, а новая нейронная связь закрепилась.

НАШЕ ПРОСТРАНСТВО:

1 Ежедневные утренние медитации ( 5:30-6:30)
Каждое утро мы встречаемся в онлайн-эфире для совместной практики.
🍃Общая энергия группы делает вашу личную практику в разы мощнее.
🍃Вы знаете, что бы ни происходило во внешнем мире, утром вас ждет практика и поддержка группы и ведущих, которые показывают в течение долгого времени свою личную стабильность.

2 Углубленный класс недели (90 минут)
Раз в неделю мы проводим большой онлайн-класс на актуальную тему (исходя из энергий текущей недели).
🍃Мы разбираем тонкие аспекты практики
🍃Запись класса доступна в течение всей недели - вы можете практиковать в удобном темпе.

3 Чат-поддержка нашего пространства является живым полем нашего взаимодействия
🍃Мы помогаем вам анализировать происходящее в жизни с другого ракурса - через призму расширения.
🍃Вы получаете подсказки и «подспорье», когда кажется, что вы сбились с пути.
🍃Прямые ответы на ваши вопросы от Анастасии и Надежды.

4 Специальные условия на сеансы
Участники «Нашего пространства» получают доступ к личным сеансам Сат Нам Расаян по специальной, привилегированной цене.

Для кого это пространство?
✅ Для тех, кто ищет стабильность в нестабильном мире.
✅ Для тех, кто хочет практиковать регулярно, но нуждается в поддержке группы и мастеров.
✅ Для тех, кому важен глубокий анализ своей жизни и выход за рамки привычных реакций.

Ваша опора в меняющемся мире

Мы объединили наши знания, опыт в Сат Нам Расаян и Кундалини Йоге, чтобы дать вам инструмент, который работает - мы держим пространство, в котором вы можете случиться.

Присоединяйтесь к нашему пространству.

Об авторах проекта:

Надежда Каравайная - Сат Ардас Каур

"Спустя 20 лет в практике я знаю: Сат Нам Расаян — это мощнейший инструмент, чтобы быть в балансе и чувствовать реальность".

🪄С 2005 года в Сат Нам Расаян. Первый сеанс снр со Свеном Бутц оказал на меня сильное впечатление и я стала практиковать медитации и позже встретила Гуру Дева..
🪄Ученица Гуру Дева с 2005 года, прошла годы паломничеств и глубоких практик в Индии, Италии, Герамании. Франции и Мексике с мастером, внимая учению.
🪄В 2014 году начала преподавать медитацию в Кундалини Йоге в йога клубах Москвы (йога в городе, эра водолея)
🪄После карьеры архитектора (МАРХИ) в 2016 году начала организовывать международные семинары. Мой первый женский ретрит собрал 63 участницы.
🪄Сейчас являюсь независимым представителем международной школы Сат Нам Расаян в Москве, учителем медитации и организатором семинаров Сат Нам Расаян

Анастасия Дорошко

“Мои ученики становятся счастливыми и самодостаточными людьми с опорой на себя.”

Учитель кундалини йоги, целитель сат нам расаян 2го уровня, life-коуч ICF.

С 2007 года я полностью погрузилась в мир кундалини йоги и Сат Нам Расаян, проходила обучение у лучших мировых учителей в России, а также в Европе и Мексике. Работала организатором Даши Каболовой 12 лет, развивала присутствие сат нам расаян в России, первая в России сдала экзамен на целителя сат нам расаян II уровня лично Гуру Деву, организовала его приезд в Москву и была его поваром. В настоящее время продолжаю свое совершенствование в Сат Нам Расаян у Джерома Шанкар (UK) и Свена Бутц (Германия).

Дополнительно получила образование в сфере коучинга (Международная Ассоциация Русскоговорящих Коучей, Parabellum Academy, 5PRISM, Stanford: Center of Professional Development), и создала уникальную систему как приходить к качественным изменениям в жизни, удерживать их быстро и эффективно, благодаря совмещению коучинговых техник, сат нам расаян и кундалини йоги.

С 2012 года провожу индивидуальные сеансы Сат Нам Расаян
С 2014 года преподаю классы кундалини йоги и медитации
С 2021 года коуч по стандартам ICF

Вместе мы создаем поле, где тишина становится вашей силой.