Учитель Кундалини Йоги и выдающийся Специалист Бреф Валк, дыхательной ходьбы, где объединяется ходьба, дыхание и медитация. Это техника из Кундалини Йоги, которая сочетает осознанное дыхание, ходьбу и упражнения.
Дыхание и ходьба — два самых естественных и энергетически эффективных действия, которые мы выполняем. Освоив координацию дыхания и ходьбы, вы получаете инструмент, который может привести вас к физическому и умственному равновесию