Сунье Джапа

очно в студии White Yoga

и онлайн в zoom

Начало 31 января 11:00-15:00

Ранняя регистрация до 26 января (включительно): 3500₽

Стоимость: 4500₽ с 27 января
Место проведения: онлайн в zoom и вживую студия White Yoga
Яндекс локация: https://yandex.ru/profile/199411546194?lang=ru

Длительность 4 часа.

4 часа медитации с мантрой Сунье. Это очень необычный, мощный процесс изменения, обновления своего ума, своих внутренних процессов и нахождении своей истинной сущности. В древности это практиковали йоги в отшельничестве.
Мантра Сунье — 8 стих святого писания Джап Джи — великого йога, целителя, святого — Гуру Нанака. Эта мягкая, красивая мантра открывает способность слышать не слышимое. После прохождения этой джапы ваш ум станет кристально чистым!

Йоги Бхаджан Мастер Кундалини йоги говорил о джапе:

Джапа — это когда вы сидите и медитируете на мантру, и это устраняет эго, смягчает его. Сначала вы делаете что-то, чтобы обрести уверенность на земле, затем начинаете видеть то, что находится за пределами земли, и то, что называется за пределами земли — это и есть высшее сознание. Поэтому, когда вы видите творчество Творца и сравниваете себя с собой как с творением, вы начинаете чувствовать безграничность и счастье. Так сознание становится счастливым. Именно для этого и нужно повторять джапу.

Что такое джапа?
Джапа переводится как «повторение»—это древняя духовная практика повторения мантр и шабдов. Джапа — это практика глубокого очищения подсознательного ума от негативной информации, страхов, печального опыта прошлого.

Как проходит джапа?
Мы начнем с настройки на процесс: сделаем комплекс кундалини йоги для подготовки физического тела. Далее вы садитесь с прямой спиной и читаете мантру, желательно при этом не двигаться. Один раз в час рекомендуется делать перерыв на 5-10 минут, выходить из зала и разминаться.

Что дает участие в джапе?
Джапа дает возможность изменить свою жизнь, то есть расширить рамки возможностей и увидеть реальность как есть.
Медитация в процессе джапы «ломает» паттерны ума, что в обычной жизни сделать почти невозможно. С помощью мантры ум начинает менять свои привычные схемы мышления: вы проходите процесс от гонки мыслей к тишине ума и глубинной медитации. В этом прелесть джапы.

Какая мантра будет на джапе?
Мы будем медитировать с мантрой Сунье.

Йоги Бхаджан говорил об этой мантре:
«8-й паури дает силу стать совершенным мудрецом».

ПОСТИЖЕНИЕ МУДРОСТИ ПУТЕМ ГЛУБОКОГО СЛУШАНИЯ

Этот паури является первым из четырёх стихов, которые начинаются со слов СУНИ-Э. Суни-э означает "слушание". Глубокое слушание, когда слушаешь не только ушами, но всеми чувствами и вибрация осознанности и внутреннего знания наполняет каждую клеточку. В этот момент не нужны никакие ментальные суждения, концепции, заключения. Просто вслушивайтесь...

Восьмой паури – это медитация, которая открывает "слушающему" природу СИДДХА (человека, владеющего сверхъестественными силами), ПИР (почитаемого святого) и СУР НАТХ (великого йога, достигшего высочайших высот), тем самым приближая "слушающего" к уровню сознания этих просветлённых существ настолько, насколько это вообще возможно.

Гуру Нанак обращал свои слова к адептам и мастерам всех традиций и культур тех мест, где он жил и учил. Он не выделял какую-то одну духовную традицию из других, и он постоянно напоминает в тексте "Джап Джи", что над всем господствует Один Дух и что наивысший Путь – когда Дух наполняет практику и ведёт к постижению Истины.

Для достижения максимального эффекта мы рекомендуем выполнять подготовительную медитацию для укрепления нервной системы и придерживаться легкого вегетарианского питания за 5-7 дней до начала процесса. Также мы проведем подготовительный медитативный онлайн класс для нервной системы и стабильного медитативного ума, который вы можете посетить по желанию.